بادی کامپوزیشن
آنالیز بدن یا بادی کامپوزیشن یعنی سنجش ترکیبات بدن و نشان‌دهنده‌ی آن است که بدن از چه ترکیباتی تشکیل شده است.
به کمک دستگاه‌های آنالیز بدن می‌توان به میزان دقیق آب بدن، چربی و عضله بدن به تفکیک توزیع هر کدام در نواحی مختلف پی برد و برنامه‌ی تغذیه‌ای و ورزشی دقیق تری برای فرد تنظیم کرد.
موضوع مهم‌تر در مورد بادی کامپوزیشن تغییراتی است که بدن فرد در پروسه‌ی دوران رژیم تغذیه و فعالیت ورزشی تجربه می‌کند.
بدون این تحلیل‌ها متخصص نمی‌تواند مطمئن شود که تغییرات مثبت هستند. زیرا بعد از هر بار رعایت برنامه‌ی غذایی و انجام ورزش با تفسیر نتایج آنالیز می‌توان این تغییرات را رصد کرد و بررسی کرد که آیا برنامه غذایی و فعالیت ورزشی متناسب بوده است یا خیر.
نحوه انجام:
مانند یک ترازو معمولی روی آن قدم می‌گذارید تا اندازه‌گیری‌های لازم انجام شود.
این تست را کجا می‌توان انجام داد؟
- مراکز پزشکی ورزشی، مراکز لاغری و سلامتی
- باشگاه‌های ورزشی که این دستگاه را دارا هستند.
کدام مدل دستگاه مناسب است؟
ترجیحا دستگاه‌های جدید که ۳ فرکانسه یا بیشتر هستند.